#HappyMonday 28

#HappyMonday 28

A alegria e a tristeza fazem ambas parte da vida, é certo. Muitas vezes sinto até que a tristeza é mais fácil. Perante as circunstâncias adversas da vida, perante as pedras que se cruzam no caminho, rapidamente podemos mergulhar num sentimento obscuro, numa nuvem negra. Mas é importante fazer um esforço para cultivar a alegria no nosso coração, olhar para o que temos de bom, agradecer sempre. Muitas vezes é difícil, é preciso estar presente no agora, consciente dos pensamentos, escolher os melhores e deixar partir os mais tristes. Mas é um trabalho que valerá a pena. E quanto mais cultivarmos a alegria, maior ela se torna dentro de nós e mais ela se espalha à nossa volta. O mesmo acontece com a tristeza. Por isso cabe-nos ter força para fazer a escolha certa. A alegria, sempre!

Tenham uma óptima semana!